العجاجي

اضف اهداء
لماذا تدور عقارب الساعة بالإتجاه المعروف؟ (اخر مشاركة : عبدالرحمن بن سعد - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1917 )           »          أهمية التعليم باللغة العربية (اخر مشاركة : عبدالرحمن بن سعد - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1721 )           »          لماذا يتجنب المهندسون استخدام قلم الرصاص لوضع علامات على المعادن؟ (اخر مشاركة : عبدالرحمن بن سعد - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1742 )           »          المخيم السنوي للعائلة (اخر مشاركة : عبدالرحمن بن سعد - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1753 )           »          المخيم السنوي للعائلة (اخر مشاركة : عبدالرحمن بن سعد - عددالردود : 0 - عددالزوار : 11 )           »          قصه جميله🌀 🌺 (اخر مشاركة : عبدالرحمن بن سعد - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2070 )           »          مشكلة الحكم المسبق (اخر مشاركة : عبدالرحمن بن سعد - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1815 )           »          وش سالفة شبكتكم ميته ...... (اخر مشاركة : Blood Stream - عددالردود : 0 - عددالزوار : 2125 )           »          البطولة الرمضانية لكرة الطائرة للعام 1436 (اخر مشاركة : إبراهيم بن سليمان - عددالردود : 0 - عددالزوار : 1886 )           »          أسماء المكرمين بجائزة العجاجي للتفوق (اخر مشاركة : Jojo_al3jaji - عددالردود : 1 - عددالزوار : 117 )           »         

أهلا وسهلا بك إلى المنتديات الرسمية لعائلة العجاجي.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
العودة   المنتديات الرسمية لعائلة العجاجي > المنتديات العامة > منتدى الاستشارات

منتدى الاستشارات [للاستشارات الطبيه والدينيه والعلميه بأمكان الزوار طرح استشاراتهم دون الحاجه للتسجيل ]

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-27-2012, 01:47 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
إبراهيم العجاجي
اللقب:
.. عضو متميز ..
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إبراهيم العجاجي

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 70
المشاركات: 949 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 11
 

الإتصالات
الحالة:
إبراهيم العجاجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الاستشارات
Exclamation .,.,. الأفــوكــآدو .,.,.

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته . .
تقول إحدى الاخوات جزاها الله خيراً في احدى المنتديات :

لاحظت أن إبني يحب عصير الأفوكادو الذي يقدمه أحد مطاعم العصيرات المتميز في أحد الأحياء الشعبية...



مع العلم أن أبني قليل الأكل ، هزيل البنية .



وقررت أعرف ما فوائد هالثمرة ..؟؟



ماهو موطنها الأصلي ؟؟


أضرارها؟




إليكم هذا البحث الشامل الذي أخذ من وقتي الشيء الكثير ... متمنية من الله العلي القدير أن يحوز على رضاكم وأن يجعله في موازين حسناتي ..




هو ثمرة مكسيكية الأصل ، أو من أمريكا اللاتينية.


يعتبر غذاء أسياسياً ، في بلدان أميركا الوسطى .






فوائدها





1 – على الرغم من أن الكثيرين يتجنبون ( الأفوكادو ) ، نظراً لارتفاع نسبة الدهون فيه ، إلا أن معظمها من الدهون الأحادية غير المشبعة المفيدة للصحة ، ولصحة القلب بشكل خاص ، ويحتوي نصف ثمرة ( أفوكادو ) كبيرة على 20 غراماً من الدهون ، لكن ثلاثي هذه الدهون أحادية غير مشبعة ، وهي خالية من الكوليسترول .






2 – تحتوي نصف ثمرة( أفوكادو ) كبيرة ، على ضعف كمية الألياف الغذائية الموجودة في تفاحتان ، والمعروف أن الألياف الغذائية مهمة جداً في ضبط مستويات السكر في الدم ، وفي الوقاية من الإمساك ومن سرطان القولون .



3 – أظهرت الأبحاث الحديثة ، أن ( الأفوكادو ) ، مصدر مهم للمواد الكيميائية النباتية ، التي تحمل أسم ( بيتا سيتوستيرول ) ، وهي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول السيئ في الدم .



4 - ( الأفوكادو ) غني جداً بمضادات الأكسدة ( غلوتاثيون ) ، الذي يساعد من التخفيف من أعراض الشيخوخة المبكرة ، وعلى مكافحة بعض أشكال السرطان ، ومرض القلب ، ويعود ذلك إلى كون مضادات الأكسدة قادرة على إبطال مفعول الجزيئات الحرة الضارة التي تهاجم الخلايا السليمة .



5 – يحتوي ( الأفوكادو ) على كمية كبيرة من اللوتين ، وهو واحد من ( الكارروتينويدز ) الذي يقي من الإصابة بسرطان البروستاتا ، ومن إعتام عدسة العين ، ومن تلف الخلايا البصرية ، وبالتالي من العمى الذي يصيب المتقدمين في السن .



6 – يعتبر ( الأفوكادو ) واحداً من المصادر المهمة لفيتامين ( e ) ، ويكفي نصف ثمرة كبيرة ، لتوفير كل ما يحتاج إليه الجسم في اليوم ، من هذا الفيتامين للأكسدة .



7 - ( الأفوكادو ) غني بفيتامينات أخرى ، خاصة الفيتامين ( b ) ، وبالأملاح المعدنية الضرورية ، مثل البوتاسيوم والمغنيزيوم .



8 - ( الأفوكادو ) سهل الهضم ، ينشط الكبد ، ويساعد على تصريف الفضلات من الأمعاء ، ويقضي على الغازات .



9 – يعتبر ( الأفوكادو ) غذاء شبه كامل ، يساعد على ترميم الخلايا ، وينصح بتناوله أثناء فترة النقاهة من الأمراض .



10 - ( الأفوكادو ) يسهم في تهدئة الأعصاب ، وفي التخلص من التوتر .



- وفوائد ( الأفوكادو ) لا تنحصر في مجال تناوله كطعام ، وذلك لأنه يتمتع بخصائص أخرى ، تجعل منه علاجاً خارجياً أيضاً .






يتميز لب ( الأفوكادو ) بخصائص مضادة للجراثيم والفطريات ، من هنا استخداماته في علاج الإصابات الجلدية الخفيفة ، فيمكن مثلاً تلطيف وتهدئة حروق الشمس الخفيفة ، بفرك المنطقة المصابة بلطف ، بلب ( أفوكادو ) كذلك يمكن وضع جزء من لب ( الأفوكادو ) ، فوق خدوش الجلد أو الجروح الخفيفة ، ولفه بقطعة معقمة من الشاش ، فهذا سيحول دون التهاب الجرح ، كما يساعد على شفائه بإذن الله .





ويتم استخدام معجون لب ( الأفوكادو ) ، لترطيب وعلاج الجلد الجاف ، والتخفيف من أعراض الطفح الجلدي البسيط والأكزيما .





أما زيت ( الأفوكادو ) المستخرج من الثمرة ، فهو غني بالفيتامينات والحوامض الدهنية الجدية ، ويعتبر من أفضل الزيوت لتغذية البشرة ، وخاصة الجافة منها ، وكذلك يمكن استخدام هذا الزيت ، كزيت حامل للزيوت العطرية المستخدمة في التدليك .





- إضافة إلى ذلك ، فأن مغلي أوراق ( الأفوكادو ) ، مفيد أيضاً ، لأنه مدر للبول ، وينظف الكليتين والمثانة ، وينقي الدم ، وينشط الجهاز الهضمي ويخلصه من الغازات ، ويتم تحضير مغلي الأوراق عن طريق غسل ثلاث أوراق نضرة من أوراق ( الأفوكادو ) وتقطيعها ، ثم تغلى بمقدار فنجان من الماء ، مدة تترواح بين 3 أو مدة 5 دقائق ، ويشرب هذا المغلي بمعدل فنجانين أو ثلاثة في اليوم .



القيمة الغذائية لـ ( الأفوكادو )



يحتوي كل 100 غرام من ( الأفوكادو ) ( أي نصف ثمرة ) ، على 220 وحدة حرارية ، 20 غرام من الدهون ، 3 غرامات من الألياف الغذائية ، 250 ملليغراماً من البوتاسيوم ، 33 ملليغراماً من المغنيزيوم ، 16 ملليغراماً من الكالسيوم ، ملليغرام واحد من الحديد ، 0.6 ملليغرام من الزنك ، 11 ملليغرام من فيتامين c , 1.8 ملليغرام من فيتامين ( e ) ، 0.70 ملليغرام من فيتامين (b1 ) ، 0.16 ملليغراماً من فيتامين ( b2 ) ، ملليغرامان من فيتامين ( b3 ) ، 0.8 ملليغرام من فيتامين ( b5 ) ، 0.05 ملليغرام من فيتامين ( b9 )












عرض البوم صور إبراهيم العجاجي   رد مع اقتباس

قديم 08-06-2012, 04:41 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الخزامى
اللقب:
.. عضو جديد ..
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الخزامى

البيانات
التسجيل: Aug 2011
العضوية: 332
المشاركات: 66 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
الخزامى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إبراهيم العجاجي المنتدى : منتدى الاستشارات
افتراضي

معلومات قيمة عن هالفاكهة
يعطيك الف عافية












توقيع : الخزامى

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

عرض البوم صور الخزامى   رد مع اقتباس

قديم 06-30-2013, 03:10 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
إبراهيم العجاجي
اللقب:
.. عضو متميز ..
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية إبراهيم العجاجي

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 70
المشاركات: 949 [+]
بمعدل : 0.32 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 11
 

الإتصالات
الحالة:
إبراهيم العجاجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إبراهيم العجاجي المنتدى : منتدى الاستشارات
افتراضي

عافاك الله و حياك .. شكراً على المرور












عرض البوم صور إبراهيم العجاجي   رد مع اقتباس

قديم 07-26-2013, 05:12 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
manal
اللقب:
.. عضو جديد ..

البيانات
التسجيل: Jul 2013
العضوية: 5212
المشاركات: 20 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم:
نقاط التقييم: 10
 

الإتصالات
الحالة:
manal غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : إبراهيم العجاجي المنتدى : منتدى الاستشارات
افتراضي

معلومات مفيده
الله يعطيك الف عافيه












عرض البوم صور manal   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

-->
الانتقال السريع


الساعة الآن 03:49 AM بتوقيت السعودية


Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
تصميم بداية تصميم بداية